Тарзи нӯшидани матча ва таъсири чойи матча

Бисёр одамон матчаро афзалтар медонанд ва онҳо инчунин ҳангоми тайёр кардани торт дар хона хокаи матбаро омехта карданро дӯст медоранд ва баъзеҳо хокаи матбаро бевосита барои нӯшидан истифода мебаранд.Пас, роҳи дурусти хӯрдани matcha чист?
src=http___5b0988e595225.cdn.sohucs.com_images_20190422_07ed22e8160d44c3a7d369ee274cd7e3.jpeg&refer=http___5b0988e595225ohs.c
Матчаи японӣ: Аввал коса ё шишаро бишӯед, баъд як қошуқ матча рехт, тақрибан 150 мл оби гарм рехт (60 дараҷа кифоя аст), матчаро бо хасу матча кӯфт, шумо метавонед таъми аслии маросими матчаи Ҷопонро бичашед.

Таъсири matcha чӣ гуна аст
(1) Нӯшидани матча барои беҳтар кардани бино

Матча аз провитамини А бой аст ва витамини А ҳассоскунандаи визуалӣ мебошад.Сенсибилизатсия маънои "беҳбудии чашм" -ро дорад.
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201708_30_20170830133629_mvLBA.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(2) Матча бинӯшед, то аз кариес дандон пешгирӣ кунед

Фтор яке аз микроэлементҳоест, ки барои бадани инсон зарур аст.Набудани фторид ба саломатии равғани устухон ва дандонҳо таъсир мерасонад ва матча нӯшокии табиӣ бо фториди бештар аст.

(3) Матча бинӯшед, то ақли худро тароват диҳед

Матча дорои миқдори мӯътадили кофеин аст, бинобар ин он таъсири ҳавасмандкунии системаи марказии асаб дорад.Бо бӯи хушбӯй ва бӯи равғани идоранашаванда дар матча, он тароватбахш ва тароватбахш аст.
src=http___mmbiz.qpic.cn_mmbiz_jpg_yOMTgpZUZXqLiaaiboQZViaUia0WspYficfB6fqZBvicicxL5dw8ZUudAwk6c5tIkG0TKNTnycgOBE6S4RsECpw2_fhttp__mbiz_jpgOBE6S4RsECw2_0d= mbiz.qpic
(4) Барои илова кардани витамини С matcha бинӯшед

Функсияи витамини С дар солҳои охир бисёр омӯхта шудааст ва мувофиқа шудааст, ки илова кардани витамини С барои пешгирии бемориҳо ва мустаҳкам кардани бадан ниҳоят муфид аст.Матча дорои витамини С корти бой мебошад. Ҳарорати чойи матча набояд аз ҳад зиёд баланд бошад, то витамини С нобуд нашавад.Нӯшидани матча роҳи беҳтарини илова кардани витамини табиии С мебошад.

(5) Нӯшидан матча барои диурез ва пешгирии санг

Кофеин ва матолин яке аз ҷузъҳои таркиби матча буда, онҳо метавонанд реабсорбсияи найҳои гурдаро боздоранд.Аз ин рӯ, он пешобҳои хуб аст, ки на танҳо метавонад пешобро ҳамвор созад, кори гурдаҳоро мустаҳкам кунад, то токсинҳои гурда ва маҳсулоти партови гурда ҳарчи зудтар хориҷ шаванд, балки инчунин метавонад аз бемориҳои гурда ва санг пешгирӣ кунад.
src=http___img.zcool.cn_community_0138c05997d333a8012156039e7fcb.jpg@1280w_1l_2o_100sh.jpg&refer=http___img.zcool
(6) Нӯшидани матча барои беҳтар кардани кори меъдаю рӯда

Матча дорои алкалоидҳо мебошад, ки як нӯшокии табиии сілтӣ мебошад, ки метавонад ғизоҳои турширо безарар созад ва сатҳи муқаррарии рН (каме сілтӣ)-и моеъҳои баданро нигоҳ дорад.Илова бар ин, таннинҳо дар матча метавонанд бактерияҳоро боздоранд, кофеин метавонад секрецияи шарбати меъдаро афзоиш диҳад ва равғанҳои хушбӯй инчунин метавонанд чарбро пароканда кунанд ва ба ҳозима мусоидат кунанд, аз ин рӯ нӯшидани матча ба беҳтар шудани кори рӯда таъсир мерасонад.
(7) Нӯшидани matcha барои кам кардани зарари радиатсионӣ

Катехин дар матча таъсири безарар гардондани элементи радиоактивии стронций ва кам кардани зарари шуоъхои атомиро дорад.Он метавонад бо ифлосшавии радиатсионӣ дар шаҳрҳои имрӯза мубориза барад, бинобар ин онро «нӯшокии асри атом» меноманд.
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201707_05_20170705231434_tPV8a.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(8) Барои пешгирии гипертония матча бинӯшед

Матча аз катехинҳо бой аст, махсусан матча, ки дорои сатҳи баланди фаъолияти витамини Р мебошад, ки метавонад қобилияти ҷамъшавии витаминҳоро дар бадан зиёд кунад, ҷамъшавии равғанро дар хун ва ҷигар кам кунад ва муқовимати муқаррарии капиллярҳоро нигоҳ дорад. нӯшидани чойи матча барои пешгирӣ ва табобати фишори баланди хун, атеросклероз ва бемориҳои ишемияи дил муфид аст.

(9) Нӯшидани матча барои паст кардани холестирин ва пешгирии фарбеҳӣ

Витамини С дар матча барои паст кардани холестирини хун, баланд бардоштани устуворӣ ва чандирии рагҳои хун муфид аст ва таҳқиқот дар доираҳои тиббии фаронсавӣ ва Ҷопон тасдиқ кардаанд, ки нӯшидани матча воқеан метавонад холестиринро коҳиш диҳад ва вазни худро гум кунад.


Вақти интишор: 18 август-2021

Паёми худро ба мо фиристед:

Паёми худро дар ин ҷо нависед ва ба мо бифиристед