1. Холестиринро паст мекунад
Мо ҳама манфиатҳои matcha-ро, ки ба шумо лозим аст, бо хабаре оғоз мекунем, ки бале, matcha холестирини LDL-и шуморо паст мекунад.
Матча метавонад холестирини бадро тавассути баланд бардоштани сатҳҳои HDL-и шумо тоза кунад.Холестирини HDL инчунин холестирини хуб номида мешавад, зеро он медонад, ки чӣ гуна партовҳоро аз рагҳои шумо тоза мекунад.
2. Ҷигарро муҳофизат мекунад
Баъзе тадқиқотҳо инчунин нишон доданд, ки matcha метавонад барои ҳифзи ҷигаратон кӯмак кунад.Ҷигар яке аз узвҳои муҳимтарин дар бадан аст ва дар шакли аъло нигоҳ доштани он барои саломатӣ ва некӯаҳволии умумии мо хеле муҳим аст.Ҷигар барои хориҷ кардани токсинҳо ва коркарди маводи ғизоӣ масъул аст - кори хеле муҳим дуруст.
3. Фаъолияти майнаро беҳтар мекунад
Оё мавҷи майна лозим аст?Як пиёла чойи матча дар ин ҷост, ки дар зеҳни шумо шарораҳо эҷод кунад.Чойи матча аз полифенолҳо, ки аз аминокислотаҳо бой аст ва L-теанин дар консентратсияи баланд мавҷуд аст, мавҷҳои алфа дар майнаи шуморо зиёд мекунад.Ин мавҷҳои аҷиби алфа барои ором кардани ақл масъуланд ва ба шумо имкон медиҳанд, ки тафаккури худро бо равшанӣ ва осон равона созед.Онро бо рози кофеин, ки дар чойи матча мавҷуд аст, якҷоя кунед ва шумо комбое доред, ки шуморо ба осонӣ ҳушёр нигоҳ медорад.Беҳтарин чизе дар бораи ҳолати ҳушёрӣ, ки matcha ба шумо тӯҳфа мекунад, ин аст, ки ин ҳушдори шадид нест, балки возеҳи ором аст, ки шуморо бо ҳисси ҳадафи худ пайваст мекунад.
4. Пӯстро беҳтар мекунад
Матча инчунин аз хосиятҳои антиоксидант бой аст ва дорои хосиятҳои устувори зидди илтиҳобӣ мебошад, ки метавонад пӯсти хашмгинро ором кунад.Агар шумо аз rosacea, акне ё ягон ҳолати пӯст, ки хашмро ба вуҷуд меорад, азоб кашед, matcha метавонад дасти хунук диҳанд.
5. Антиоксидантҳои баланд дорад
Тавре зикр гардид, чойи матча пур аз антиоксидантҳо меояд ва миқдори чойи сабзи муқаррариро даҳ маротиба зиёд нигоҳ медорад.Бале, чойи матча ғолиби ҳама суперфудҳост, зеро он дорои рейтинги баландтарини антиоксидантҳо дар байни ҳама маводи истеъмолӣ мебошад.
Вақти фиристодан: июн-22-2022
